熱中症

熱中症とは

熱中症とは、体温が異常に上昇し、体内の調節機能が追いつかなくなることで起こる症状の総称です。

「熱」が体の「中」にこもった状態で、軽度のめまいや倦怠感から、重度の場合は意識障害や生命の危険を伴うこともあります。

特に高温多湿の環境で長時間過ごす場合や、直射日光の下での作業（このため、熱射病ともいわれていました、）激しい運動を行う際に発症しやすいです。

原因

熱中症の主な原因は、体内の水分と塩分の不足や、体温の上昇に対する適切な調整ができなくなることです。

汗をかくことで体温を下げる仕組みが働きますが、水分や塩分の補給が不十分だと、体温が上昇し、体調不良を引き起こします。

また、年齢や体調、服装、日差しの強さも影響します。

主な症状

熱中症の症状は、軽度から重度までさまざまです。

軽度

めまい、立ちくらみ、倦怠感、発汗過多

中等度

頭痛、吐き気、筋肉のこむら返り

重度

意識障害、けいれん、高体温（40℃前後）

症状が進行すると命に関わることもあるため、早期の対応が重要です。

予防方法

熱中症は予防が非常に重要です。

以下のポイントを意識しましょう。

• 十分な水分補給（汗をかく前から定期的に）
• 塩分の適切な補給（スポーツドリンクや塩分入り食品）
• 直射日光を避け、帽子や日傘を使用
• 涼しい服装を心がける
• エアコンや扇風機で室内温度を適切に保つ

応急処置

熱中症が疑われる場合は、速やかに次の対応を行ってください。

1. 涼しい場所へ移動
2. 衣服を緩め、体を冷やす
3. 水分と塩分を補給
4. 意識障害や症状の悪化がある場合は、迷わず救急車を呼ぶ

点滴治療について

中等度から重度の熱中症では、口からの水分補給だけでは体内の水分や電解質（塩分）を十分に補うことが難しい場合があります。

そのような場合、当クリニックでは点滴治療を行います。

• 点滴によって、水分や塩分、必要に応じてブドウ糖などを体内に直接補給
• 体温や血圧の安定化を助ける
• 重度の熱中症では早期に点滴を行うことで、合併症や体調悪化を防ぐ

まとめ

熱中症は誰にでも起こり得ます。

日常生活での水分・塩分補給、適切な休息で予防できます。

万一、めまいや吐き気、意識の異常などがある場合は早めに受診し、必要に応じて点滴などの治療を受けてください。